منتديات ديني يقيني (ان تنصروا الله ينصركم) معا لنهضة الامه الاسلاميه فما احوجنا في هذه الايام لمعرفة الدين الاسلامي الحنيف
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم جدا" جدا" للصحة العامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
¨°•√♥ شمــوووخ ♥√•°¨

avatar

عدد الرسائل : 94
الموقع : mecca
الجنسيه : سعوديه
  :
تاريخ التسجيل : 02/06/2011

مُساهمةموضوع: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الخميس أكتوبر 13, 2011 3:36 am


استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000
ضعف


اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج
مشروبات صحية وقائية علاجية


تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

المتعة إلى حد بعيد



حافظ على المشي :

حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة


تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سلي
م
flower

_____________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين للجنه

avatar

عدد الرسائل : 799
الموقع : مكة المكرمة
  :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الخميس أكتوبر 13, 2011 5:21 am

الف شكـر غاليتـي

_____________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DoOodi
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 8
الجنسيه : سعوديه
  :
تاريخ التسجيل : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الجمعة أكتوبر 21, 2011 5:59 am

السلاااااااام عليكم ورحمه الله

مشكوووووووووووووووووووره

ياشمووووخ *-^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شرى
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 105
الجنسيه : مصريه
  :
تاريخ التسجيل : 09/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   السبت أكتوبر 22, 2011 8:14 pm

قلمكِ يستحق أحترآمى ..
:
لكِ الشكر مع بآقآت الورد ..


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~muslima~
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 4
الجنسيه : مصريه
  :
تاريخ التسجيل : 15/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الإثنين يوليو 15, 2013 7:38 pm

 تسلمي ع الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشراقة فجر
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 179
  :
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الإثنين يناير 19, 2015 8:44 am

جزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
walid
عضو متألق
عضو متألق


عدد الرسائل : 82
الجنسيه : عربيه
  :
تاريخ التسجيل : 30/03/2017

مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة   الإثنين مايو 01, 2017 8:19 am

ممتاز رائع جدا مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم جدا" جدا" للصحة العامة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ديني يقيني :: اقسام الأسره المسلمه :: منتدى الصحه-
انتقل الى: